Saunaaufguss

Saunaaufguss

Der Saunaaufguss hat den Zweck, auf einen Schlag eine hohe Luftfeuchtigkeit zu erzeugen. Dadurch wird die Verdunstung von der Haut kurzzeitig stark erschwert, der Körper erhält noch einen weiteren, kurzen aber starken Hitzereiz. Teilweise, weil die Luftfeuchtigkeit auf dem Körper beschlägt, und teilweise, weil er mit vermehrtem Schwitzen gegenreagiert, kommt es zu einem kräftigen Schweißausbruch. Je nach Größe der Saunakabine schüttet man zwei bis vier Schöpflöffel Wasser auf die Ofensteine, keinesfalls literweise. Die dem Aufguss zugesetzten Aromaöle (immer mit Wasser verdünnen oder nur in den speziellen KLAFS Aroma-Aufsatz geben) können zur Vertiefung der Atmung (z.B. Nadelholzöle, Eukalyptus), zur Stimmungsaufhellung (z.B. Zitrusöle) oder zur Entspannung (z.B. Lavendel) gewählt werden. Einen Aufguss können Sie bei jedem Saunagang wiederholen.
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